私、大学の夏休みに海外に行きたいなぁと思っていたのですが、「何のバイトをしようかな？」って考えているうちに４年間終わってしまいました。
こんにちわ！sekaiinaです。先の先まで考えているうちに、何も出来ず時間が過ぎてしまうことって結構ありますよね。振り返ってみると少し後悔です。
何かしたいって思った時に、考えているうちに不安になってしまったり面倒臭くなったりして結局行動しないまま時間だけ過ぎてしまったという経験はないですか？
悩んでいるうちにどんどんネガティブな考えが浮かんできて、本来簡単な問題なのに変にこじらせてしまう。
今回は行動することの大切さと考え込んでいるうちに負のループに入っていませんか？という記事です。
保留という名の負のループ
何のバイトしようかな？でもバイト先がブラックだったら嫌だな。意地悪な人が居たらどうしよう・・・。そもそもお金貯まるかな？海外行ってもすぐに英語が身につくわけじゃないし、意味ないかな。海外も危険みたいだしやめようかな。なんか考えているうちに怖くなってしまいました。
一人で行動せずに考えているだけで、
前向きに「海外に行こう！」って気持ちがここまで落ちてしまいます。
考え込むことではなかなか得ることはできません。
- 海外は怖いかもしれないが怖くないかもしれない。
- バイトは楽しいかもしれないが、嫌な人もいるかもしれない。
- お金は貯まるかもしれないが貯まらないかもしれない。
考えている時間の割には結果と答えは出ず、暗い気持ちになって、なぜか「きっと自分は何もできない」なんて感じて自信までなくなります。
行動し始めた方がいい
無謀な事を無計画で実行しろとは言いませんが、ある程度、前向きな気持ちを大切にして「よしやってみよう！」となんでもやってみる方が良いと思います。
せんさい子さんのように、やりたい事があるにもかかわらず、考えていたら不安になってきて行動には至らずぼんやり時間が過ぎてしまうことって結構あると思います。
あの時海外へ行っていれば、今頃はもっと英語の勉強がはかどっていたかな・・・もっと楽しい生活してたかも。
・・・なんて自分勝手に考えたりしますが、過去に行動しなかったのも自分で、今の何の変わりのない自分も自分です。
まず行動を始めた方が圧倒的に得るものが多いです。
例えば、「海外へ行きたくてお金を貯めるためにバイトを始めた。そして海外に行った。」
この行動で、
- バイトをすることにより新しい人間関係が生まれる。
- お金を貯めることによりお金の大切さに気がついた。
- 節約もできるようになった。
- 海外へ行って日本とは違う考え方や文化に触れる事ができた。
- 英語学習に興味を持った。
- やりたい事に挑戦して達成することが出来た。
行動しなかった場合と比べて、ざっと考えただけでもこれだけ経験する事ができます。そして行動して良かったことも大変だったことも経験してみると、不思議とすべて自分の自信になります。
慎重な方は慎重でかまいません、慎重に行動してみて下さい。
行動する事があなたの助けになる
あなたが何かに悩んでいるとします。
最近友達関係がうまくいかない、恋人との関係がギクシャクしていつも頭から離れない。
何か上手くいかない時、そのことばかり考えてしまっていませんか？家に帰ってお風呂に入る時も寝る前もずーっと考えている。
人間関係の悩みには必ず相手がいます。
あなたが一人で考え抜いたところで、相手の気持ちはわかりません。
一人で考えていたら、「私の行動が悪かったのかな？」とか「きっともう私のこと嫌いになったよね。」なんてどんどん悪い方へ考えてしまいます。
どんどん負の方向へループしていきます。
次にあなたが友達や恋人に会う時には、手がつけられないほど険悪な雰囲気をあなたはまとっています。
こうなってしまうと、ただのちょっとしたすれ違いから本当に大きな問題にこじれてしまいます。以前の「鈍感力のすすめ」の記事でも書いたので是非読んでみて下さい。
問題は「見つけない、育てない」そして「こじらせない！」
負のループに入りそうな時は、「美味しいものを食べていつもより早く寝る」だとか、「自分の趣味に没頭」してみるとか、心の余裕があれば「何か新しい事を始めてみる」などの全然関係のない行動が、あなたを救ってくれると思います。
悩むのはやめて英語の勉強に集中していたら、頭がスッキリしました。英語が楽しすぎて忘れていたのですが、友達や恋人との仲も自然に良くなっていました。
それでいいと思います。あなたが「新しく何かをするきっかけとなった」だけなのですから。自分が楽しいと思う方向へどんどん行動していくべきです。
嫌な事をずっと考え続けることを強いているのは自分です。嫌なことから学び、その後は次の行動に目を向けることで必要以上に気分も落ちずにすみます。時間も大切に出来ます。
それでも一人で泣きたい時がある
辛くて一人で泣きたい時は、誰でもあると思います。
もう失敗したり嫌な思いをしたくないです。
行動するのをやめ、失敗しないようにすることで自分自身を守ることは臆病すぎます。
失敗しても大丈夫、誰かに馬鹿にされても気にしない！！強さをもつことで生きやすさにも繋がると思います。堂々と生きればいいのです。
行動をやめ一人で泣きたい時は、考え込むのではなく思いっきり泣きましょう！気が済んだら、雨が上がった後のようなイメージでまた歩き出しましょう。
最後にまとめ
私たちは人生を歩いていかなければなりません。行動こそがあなたの経験になり助けになると思います。勇気を持ってまずは、目の前の小さな一歩から踏み出して行きましょう。
最後まで読んで頂きありがとうございます。わたしもかつて、考えすぎて身動きが取れなくなってしまったことがあります。では、また次の記事でお会いしましょう！Twitterで更新情報を発信しています。フォローしていただくと嬉しいです。
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